-16%
Книга Самоспівчуття. Перевірена сила доброти до себе
650 ₴
780 ₴
Знижка 130 ₴
🎁
+52₴ кешбек
≈ 52 ₴ повернеться
В наявності на складі
Автор: Крістін Нефф
Мова: Українська
Палітурка: Тверда
Торгова марка: Видавництво Віват
Залишилось лише 2 шт — замовляйте!
Книга
Книга від психологині Крістін Нефф про самоспівчуття. Перевірені практики для зменшення стресу, самокритики та пошуку внутрішної стабільності.
Нова Пошта
1-2 дні, від 70 ₴
Укрпошта
3-5 днів, від 45 ₴
Самовивіз
Безкоштовно
💰 Безкоштовна доставка від 1 500 ₴
Безкоштовна доставка
30 днів повернення
Безпечна оплата
Консультант Марія
Online
" "
Устали від постійної самокритики та внутрішнього діалогу, який виснажує? Ця книга змінить ваш погляд на відносини з собою.
Крістін Нефф розкриває просту, але потужну ідею: добро до себе — не егоїзм, а необхідність. Через реальні приклади та практичні вправи ви дізнаєтеся, як припинити мучити себе недосяжними стандартами, зменшити тривожність та знайти справжню внутрішню міцність.
У світі постійного стресу та соціального тиску саме самоспівчуття стає вашим якорем. Книга поєднує науку з мудрістю, даючи вам інструменти для змін, які справді працюють.
Для тих, хто готовий припинити боротьбу з собою і почати підтримувати себе.
Науково обґрунтовані методи
Практики від психолога Крістін Нефф, перевірені дослідженнями та тисячами читачів.
Практичні вправи
Розробленні технік для подолання самокритики та розвитку самоспівчуття у повсякденному житті.
Швидка доставка
Замовте на MyOffice та отримайте книгу по всій Україні зі швидкою та зручною доставкою.
Бестселер
Відома книга, яка допомогла мільйонам знайти внутрішню стабільність та впевненість у собі.
Характеристики
| Автор | Крістін Нефф |
|---|---|
| Мова | Українська |
| Палітурка | Тверда |
| Торгова марка | Видавництво Віват |
Відгуки та питання
4.3
На основі 3 відгуків
М
Марина П. ✓ Підтверджена покупка
Чудова книга! Практики дійсно допомагають. Замовила на MyOffice, прийшла швидко й у гарному стані.
О
Олег В. ✓ Підтверджена покупка
Рекомендую всім, хто боролося зі стресом і самокритикою. Дуже корисна та легко читається.
А
Анна К.
Добра книга, методи працюють, але потрібен час для їх засвоєння. Варто читати вважно.
Хочете залишити відгук?
Увійдіть щоб поділитись враженнямКнига вчить навичкам самоспівчуття для подолання стресу, самокритики та тривожності через науково обґрунтовані практики психолога Крістін Нефф.
Для людей, які прагнуть поліпшити стосунки з собою, знизити стрес та розвинути внутрішню стабільність у часи невизначеності.
Так, книга містить перевірені практики та вправи від відомої психологині, які можна впроваджувати у щоденне життя.
Книга коштує 650 грн. Замовляйте на MyOffice з доставкою по Україні та гарантією якості.
