Електронна книга «Тренер дозволяє! 50 міфів про схуднення»
Пiв мiльйона пiдписникiв у мережi «Фейсбук», понад 200 тисяч — в Інстаграмi! Вiктор Мандзяк — вiдомий фiтнес-блогер, професiйний тренер. Разом зi своєю командою допоміг набути бажаних форм 10 тисячам українців та українок. Популяризатор здорового схуднення, руйнiвник мiфiв, тренер Вiктор учить передусiм мислити струнко, а сiдницi пiдтягнуться! Уявiть собі: солоденьке — можна. Шоколад, фастфуд, морозиво? Тренер дозволяє! Чогось бiльше, чогось менше. Можна солити страви, їсти по-людськи, а не пташиними порціями й навiть запивати все водою. Монодієти, харчування сонячним промiнням чи що там ще вихваляють фiтнес-б(л)огинi — це не про схуднення! 50 мiфiв, що заважають позбутися черевця та бокiв, будуть зруйнованi, а об’єми талії та стегон — зменшенi. Хотiти схуднути не соромно. Соромно вiрити побрехенькам про злi цукерки та пiдступнi вуглеводи. Готовi дізнатися, чому популярнi дієти не спрацювали? І не ховайте далеко вузькі джинси, що їх придбали для стрункішої версії себе…
Чому варто прочитати цю книгу
Цю книгу варто читати тому, що вона пропонує революційний підхід до схуднення. Ви дізнаєтесь, що можна дозволити собі солодощі та шоколад, але при цьому досягати бажаних результатів. Книга ідеальна для тих, хто хоче змінити своє життя, але не знає, з чого починати.
Відгуки та питання
Рецензія від Марія Бондаренко (Старший редактор). Книга «Тренер дозволяє! 50 міфів про схуднення» — це справжній прорыв у світі здорового харчування та фізичної активності. Віктор Мандзяк, відомий фітнес-блогер та професійний тренер, вдало розкриває найпоширеніші міфи про схуднення, що дозволяє читачам зрозуміти, що шлях до бажаної фігури може бути легшим та приємнішим, ніж вони думали. Книга написана авторитетним стилем, що надає їй додаткової ваги. Ідеальна для тих, хто вже намагався скинути вагу, але не досяг бажаних результатів.
Хочете залишити відгук?
Увійдіть щоб поділитись враженням
