Мікротравми. Як не дати дрібницям зруйнувати життя
390 ₴
🎁
+31₴ кешбек
≈ 31 ₴ повернеться
📦 Під замовлення — 3-5 днів
Нова Пошта
1-2 дні, від 70 ₴
Укрпошта
3-5 днів, від 45 ₴
Самовивіз
Безкоштовно
💰 Безкоштовна доставка від 1 500 ₴
Безкоштовна доставка
30 днів повернення
Безпечна оплата
Консультант Марія
Online
" "
Зі мною щось не так, але я не розумію, що саме?Більшість людей не може чітко описати власний емоційний стан. Адже ніяково говорити, що тобі погано, коли нічого серйозного не сталося.Проте людина може почуватися погано навіть через незначні, на перший погляд, щоденні ситуації. Складні сімейні стосунки, стрес на роботі, газлайтинг та пасивна агресія - це лише кілька прикладів того, що авторка називає мікротравмами, під вагою яких може зламатися кожен. Цей посібник стане порятунком, якщо у вашому житті є: високофункціональна тривога перфекціонізмпереїданнябезсонняпроблеми у стосунках та комунікації Практичні поради від Мег Еролл допоможуть впоратися з мікротравмами і зажити щасливим та спокійним життям. Якщо ви відчували емоційні й психологічні труднощі, ця книжка для вас - Гелен Маккарті, психологиня й письменниця
Зрозумійте свій емоційний стан.
Навчіться долати дрібні негаразди.
Покращте якість свого життя.
Інструменти для самопізнання.
Практичні поради для повсякдення.
Відгуки та питання
5.0
На основі 4 відгуків
О
Олена К.
Дуже корисна книга! Допомогла розібратися в собі, коли здавалося, що все йде шкереберть через дрібниці. Рекомендую!
Р
Роман Ш.
Нарешті зрозумів, чому мене так дратують дрібні речі. Автор чудово пояснює, як це працює і що з цим робити. Важлива книга для кожного.
О
Оксана П. ✓ Підтверджена покупка
Купила цю книгу, коли відчувала себе виснаженою від постійних стресів через дрібниці. Це стало справжнім відкриттям! Дякую!
Д
Дарина Ш.
Книга, яку я шукала! Дуже актуальна тема, особливо в сучасному світі. Легко читається, але змушує замислитися. Клас!
Хочете залишити відгук?
Увійдіть щоб поділитись враженнямДоставка здійснюється по всій Україні. Деталі можна уточнити на сторінці "Доставка".
Книга має паперові сторінки та тверду обкладинку для довговічності.
Ми гарантуємо високу якість друку та матеріалів. Якщо виникнуть проблеми, зверніться до служби підтримки.
Залежно від ваших потреб, можемо запропонувати книги з психології самодопомоги або розвитку емоційного інтелекту.
