Розмова із самим собою за чашкою кави. П’ять хвилин на день, з яких розпочнеться щасливе життя
Короткі афірмації допоможуть вам підвищити самооцінку, віднайти щастя й наблизити життя вашої мрії — і все це за ранковою чашкою кави! Ви навчитеся любити себе та своє тіло, спокійно реагувати на критику й не залежати від обставин.Але для цього вам доведеться попрацювати, щоб перепрошити мозок, який щомиті будує нові нейронні зв’язки (і зараз також). Адже лише від вас залежить, що він буде підкріплювати: негатив чи позитив. Авторка ділиться власним досвідом та наводить покрокову інструкцію, як правильно проводити ранкові розмови із собою. Тож заварюйте каву й налаштовуйтеся на позитивну хвилю, щоб прожити своє життя не так, як треба, а так, як хочеться!
Чому варто прочитати цю книгу
Ця книга ідеально підійде для тих, хто бажає змінити своє життя до кращого. Ви навчитеся любити себе та своє тіло, спокійно реагувати на критику і не залежати від обставин. Книга пропонує короткі афірмації та практичні вправи, які можна застосовувати щодня за ранковою чашкою кави. Це незамінний супутник для самопізнання і особистого зростання.
Відгуки та питання
Наталія Петренко, культурний оглядач, пише: "Книга "Розмова із самим собою за чашкою кави" — це незамінний супутник для тих, хто бажає змінити своє життя до кращого. Авторка пропонує прості, але ефективні методи самопізнання та саморозвитку. Книга написана доступною мовою і містить багато практичних вправ, які можна застосовувати щодня. Цей посібник ідеально підійде для тих, хто шукає способи підвищити самооцінку і знайти щастя у повсякденному житті."
Хочете залишити відгук?
Увійдіть щоб поділитись враженням
