Тренер дозволяє! 50 міфів про схуднення

4.3

(1 відгуків) 157 продано

200 ₴

🎁

+10₴ кешбек

≈ 10 ₴ повернеться

📦 Під замовлення — 3-5 днів

📅 2021 🏢 Vivat Кількість сторінок 📖 224 стор. 🌐 Українська Вага <div

🚚

Нова Пошта 1-2 дні, від 70 ₴

📦

Укрпошта 3-5 днів, від 45 ₴

🏪

Самовивіз Безкоштовно

💰 Безкоштовна доставка від 1 500 ₴

Безкоштовна доставка

30 днів повернення

Безпечна оплата

Консультант Марія Online

" "

Пiв мiльйона пiдписникiв у мережi «Фейсбук», понад 200 тисяч — в Інстаграмi! Вiктор Мандзяк — вiдомий фiтнес-блогер, професiйний тренер. Разом зi своєю командою допоміг набути бажаних форм 10 тисячам українців та українок. Популяризатор здорового схуднення, руйнiвник мiфiв, тренер Вiктор учить передусiм мислити струнко, а сiдницi пiдтягнуться! Уявiть собі: солоденьке — можна. Шоколад, фастфуд, морозиво? Тренер дозволяє! Чогось бiльше, чогось менше. Можна солити страви, їсти по-людськи, а не пташиними порціями й навiть запивати все водою. Монодієти, харчування сонячним промiнням чи що там ще вихваляють фiтнес-б(л)огинi — це не про схуднення! 50 мiфiв, що заважають позбутися черевця та бокiв, будуть зруйнованi, а об’єми талії та стегон — зменшенi. Хотiти схуднути не соромно. Соромно вiрити побрехенькам про злi цукерки та пiдступнi вуглеводи. Готовi дізнатися, чому популярнi дієти не спрацювали? І не ховайте далеко вузькі джинси, що їх придбали для стрункішої версії себе…

“

💎

Світлана Ткаченко

Редактор видавництва

Рецензія від Світлани Ткаченко, редактора видавництва. Книга «Тренер дозволяє! 50 міфів про схуднення» — це справжній подарок для всіх, хто прагне досягти гарної фігури та здорового стилю життя. Автор, відомий фітнес-блогер Віктора Мандзяк, поділився своїми професійними знаннями та досвідом, розкриваючи найпоширеніші міфи про схуднення. Книга написана доступним мовою, що робить її цікавою та корисною для широкого кола читачів. Сильні сторони книги — це практичні поради, які можна застосувати негайно, та автентичність автора. Книга ідеально підходить для тих, хто хоче покращити своє фізичне стану та почуватися краще.

✓ РЕЦЕНЗІЯ РЕДАКТОРА

📖

Чому варто прочитати цю книгу

Чому варто читати «Тренер дозволяє! 50 міфів про схуднення»? Ця книга допоможе вам розвіяти міфи про схуднення та дізнатися, як правильно харчуватися та тренуватися. Ви отримаєте практичні поради від професійного тренера та фітнес-блогера Віктора Мандзяка. Книга ідеально підходить для тих, хто хоче покращити своє фізичне стану та почуватися краще без жорстких обмежень.

Відгуки та питання

4.3

На основі 1 відгуків

Світлана Ткаченко ✓ Підтверджена покупка

2026-04-14

Рецензія від Світлани Ткаченко, редактора видавництва. Книга «Тренер дозволяє! 50 міфів про схуднення» — це справжній подарок для всіх, хто прагне досягти гарної фігури та здорового стилю життя. Автор, відомий фітнес-блогер Віктора Мандзяк, поділився своїми професійними знаннями та досвідом, розкриваючи найпоширеніші міфи про схуднення. Книга написана доступним мовою, що робить її цікавою та корисною для широкого кола читачів. Сильні сторони книги — це практичні поради, які можна застосувати негайно, та автентичність автора. Книга ідеально підходить для тих, хто хоче покращити своє фізичне стану та почуватися краще.

Хочете залишити відгук?

Увійдіть щоб поділитись враженням

Результати залежать від вашого бажання та зобов'язання. Зазвичай, перші зміни ви побачите через 2-3 тижні регулярних тренувань та правильного харчування.

Так, автор книги розповідає, як правильно дозволити собі солодке без шкоди для фігури. Важливо знати меру та правильно поєднувати продукти.

Так, книга написана доступним мовою і містить багато практичних порад, які підходять для початківців.

Так, книгу можна придбати на нашому веб-сайті та в інших онлайн-магазинах.

Так, у книзі ви знайдете багато рецептів, які допоможуть вам правильно харчуватися та досягти бажаних результатів.