Це почалося не з тебе
Депресія, тривога, фобії — ви успадкували все це від попередніх поколінь! Родинні патерни, заховані, закодовані у поведінкових моделях, відіграють значну роль у нашому емоційному та фізичному здоров’ї. Вони пригнічують, ставлять хрест на самореалізації та перетворюють на пекло. Але є спосіб, як виявити родинні патерни через поведінку та фізичні симптоми. Розробляючи генограму, тобто розшрюючи сімейне дерево, треба створити мапу травматичного досвіду, що передається від покоління до покоління. За допомогою візуалізацій та прямого діалогу можливо віднайти шляхи до інтеграції та відновлення психічного здоров’я. Так, це почалося не з вас. Але ви здужаєте це припинити й почати жити щасливим, спокійним і повноцінним життям.«Ця новаторська книжка — переконливе дослідження успадкованої травми а потужний інструмент для її усунення. Марк Волінн — ваш мудрий і надійний провідник на шляху до зцілення», — Тара Брач, докторка філософії
Чому варто прочитати цю книгу
Ця книга ідеальна для тих, хто хоче зрозуміти, як родинні патерни впливають на їхнє життя. Ви навчитеся розширювати сімейне дерево та створювати генограму, що допоможе вам виявити та зрозуміти свої поведінкові моделі. Це ключ до самореалізації та покращення емоційного та фізичного здоров'я.
Відгуки та питання
Світлана Ткаченко, Редактор видавництва: «Це почалося не з тебе» — це книга, яка пропонує новий погляд на те, як ми сприймаємо і обробляємо свої емоції. Автор вдало поєднує наукові дані та особисті історії, що робить читача активним учасником процесу самопізнання. Книга ідеально підходить для тих, хто хоче розуміти свої поведінкові моделі та знайти шляхи до особистого росту.
Хочете залишити відгук?
Увійдіть щоб поділитись враженням
