Як вгамувати розум

4.6

(1 відгуків) 47 продано

250 ₴

🎁

+10₴ кешбек

≈ 10 ₴ повернеться

📦 Під замовлення — 3-5 днів

📅 2020 🏢 Фабула Кількість сторін 📖 160 стор. 🌐 Українська Розмір <di

🚚

Нова Пошта 1-2 дні, від 70 ₴

📦

Укрпошта 3-5 днів, від 45 ₴

🏪

Самовивіз Безкоштовно

💰 Безкоштовна доставка від 1 500 ₴

Безкоштовна доставка

30 днів повернення

Безпечна оплата

Консультант Марія Online

" "

Наш мозок — унікальна річ, він продовжує активно працювати, навіть коли тіло відпочиває. А як часто нам не дають спокою думки про роботу чи дім? Постійно напружений розум виснажує, ми дратуємось через дрібниці і швидше втомлюємось. Анна Барнс знає, як зарадити цьому. У цій книжці з яскравими ілюстраціями зібрані дієві поради та корисні вправи, які допоможуть вгамувати розум та уповільнити нескінченний потік думок.

“

💎

Юлія Кравченко

Літературний критик

Рецензія від Юлія Кравченко (Літературний критик) — Анна Барнс у своїй книзі «Як вгамувати розум» демонструє глибоку знання теми ментального здоров'я та самовдосконалення. Вона пропонує читачам практичні та ефективні методи управління стресом та покращення якості життя. Книга написана в доступному стилі, що робить її цікавою для широкого кола читачів. Особливо варто відзначити яскраві ілюстрації, які допомагають краще зрозуміти матеріал. «Як вгамувати розум» стане незамінним посібником для тих, хто шукає способи покращити своє ментальне здоров'я та знайти внутрішню гармонію.

✓ РЕЦЕНЗІЯ РЕДАКТОРА

📖

Чому варто прочитати цю книгу

Цю книгу варто прочитати, оскільки вона пропонує ефективні методи управління стресом та покращення якості життя. Вона ідеально підійде для тих, хто бажає знайти способи успішного управління безкінечними думками та відновити ментальний спокій. Читачі зможуть знайти практичні поради та вправи, які можна застосувати в будь-який момент, щоб покращити своє психічне здоров'я.

Відгуки та питання

4.6

На основі 1 відгуків

Юлія Кравченко ✓ Підтверджена покупка

2026-04-15

Рецензія від Юлія Кравченко (Літературний критик) — Анна Барнс у своїй книзі «Як вгамувати розум» демонструє глибоку знання теми ментального здоров'я та самовдосконалення. Вона пропонує читачам практичні та ефективні методи управління стресом та покращення якості життя. Книга написана в доступному стилі, що робить її цікавою для широкого кола читачів. Особливо варто відзначити яскраві ілюстрації, які допомагають краще зрозуміти матеріал. «Як вгамувати розум» стане незамінним посібником для тих, хто шукає способи покращити своє ментальне здоров'я та знайти внутрішню гармонію.

Хочете залишити відгук?

Увійдіть щоб поділитись враженням

Результати можуть варіюватися залежно від індивідуальних особливостей, але багато читачів починають відчувати покращення вже після перших тижнів практики.

Так, книга написана так, щоб бути доступною для читачів з будь-яким рівнем досвіду. Вона пропонує прості та ефективні методи, які можна застосувати негайно.

Так, книга містить яскраві ілюстрації та практичні вправи, які допоможуть краще зрозуміти та застосувати наведені методи.

Так, методи, наведені в книзі, можна легко інтегрувати в уже існуючі практики самовдосконалення.

Ні, але є багато місця для особистих записів та рефлексій, що допоможе читачеві краще слідувати своїм прогресам.