Долаємо співзалежність. Як припинити контролювати інших і почати дбати про себе
Практичний посібник для подолання співзалежності. Навчіться піклуватися про себе, встановлювати межі та жити повноцінним життям без контролю над іншими.
Маєте проблеми із самооцінкою, знижений емоційний фон, понад усе боїтеся самотності? Почуваєтеся великими хрещеними матерями та батьками цього світу й задовольняєте, а чи й передбачаєте потреби інших, ігноруючи власні? Ваш діагноз — співзалежність. Від цієї психічної патології потерпають мільйони людей, і вона виявляється в токсичних стосунках: подружніх, з батьками, колегами, друзями. Досить жити чужим життям і намагатися врятувати всіх ціною свого добробуту, розмиваючи особисті кордони! Необтяжливі опитування допоможуть визначити ваші координати в химерному світі співзалежності, і ви не пройдете повз вихід із цього лабіринту.
Практичні вправи
Конкретні завдання для усвідомлення та подолання патернів співзалежності
Сучасний підхід
Психологічні методи та техніки, перевірені часом і практикою
Швидка доставка
Замовте сьогодні — отримайте впродовж 1-3 днів по всій Україні
Потрібна вам
Дорога до здорових стосунків і самореалізації починається з цієї книги
Характеристики
| Автор | Мелоді Бітті |
|---|---|
| Мова | Українська |
| Палітурка | Тверда |
| Торгова марка | Видавництво Віват |
Відгуки та питання
Це книга, що змінює життя! Вперше зрозуміла, чому я завжди контролюю інших. Дякую автору за практичні поради.
Рекомендую всім, хто має проблеми у стосунках. Вправи дійсно роблять. Уже 2 місяці роблю успіхи!
Корисна книга, але потребує часу на опрацювання. Деякі розділи важкі для сприйняття, але це того варто.
Хочете залишити відгук?
Увійдіть щоб поділитись враженням
