✨ Новинка
*Живи до 100! Збірник самарі.(Моноліт)
Артикул: 0273450
310 грн
Мінімальна сума замовлення — 500 грн
В наявності на складі — готово до відправки
*Живи
«Живи до 100!» — книжка, яка відкриває секрети здорового та щасливого життя до 100 років і більше. В основі видання — дослідження, що аналізують життя довгожителів по всьому світу, їхні звички, харчування та спосіб мислення. Автори розглядають фактори, які впливають на тривалість життя: від фізичних вправ до соціальних зв’язків і психологічної стабільності. Книжка пропонує практичні поради, як покращити якість життя в будь-якому віці, зберігати здоров'я та активність, а також оптимізувати емоцій
📝 Опис товару: *Живи до 100! Збірник самарі.(Моноліт)
«Живи до 100!» — книжка, яка відкриває секрети здорового та щасливого життя до 100 років і більше. В основі видання — дослідження, що аналізують життя довгожителів по всьому світу, їхні звички, харчування та спосіб мислення. Автори розглядають фактори, які впливають на тривалість життя: від фізичних вправ до соціальних зв’язків і психологічної стабільності.
Книжка пропонує практичні поради, як покращити якість життя в будь-якому віці, зберігати здоров'я та активність, а також оптимізувати емоційний стан для досягнення довголіття.
Ви дізнаєтеся:
що таке «блакитні зони», і чому люди в них часто живуть понад сто років;
що здоров'я та довголіття визначаються генами лише на сім відсотків, а решта залежить від способу життя;
як забезпечити мозку спосіб життя, який йому корисний;
як сформувати корисні звички, що підвищують запас міцності здоров’я у будь-якому віці;
що не так із нашою медициною;
як змінити спосіб мислення, покращити якість самообслуговування, підвищити продуктивність, позбутися стресу, налагодити взаємини тощо.
⭐ Відгуки покупців
Загальна оцінка
Відгуків ще немає. Будьте першим!
