-6%
Живи до 100! Збірник самарі
Код: 99769
372 грн
400 грн
Знижка 28 грн
В наявності на складі — готово до відправки
Є питання про товар?
Зателефонуйте або замовте дзвінок: +38 (067) 808-80-81
Схожі в наявності
Опис товару
«Живи до 100!» — книжка, яка відкриває секрети здорового та щасливого життя до 100 років і більше. В основі видання — дослідження, що аналізують життя довгожителів по всьому світу, їхні звички, харчування та спосіб мислення. Автори розглядають фактори, які впливають на тривалість життя: від фізичних вправ до соціальних зв’язків і психологічної стабільності.
Книжка пропонує практичні поради, як покращити якість життя в будь-якому віці, зберігати здоров'я та активність, а також оптимізувати емоційний стан для досягнення довголіття.
Ви дізнаєтеся:
що таке «блакитні зони», і чому люди в них часто живуть понад сто років;
що здоров'я та довголіття визначаються генами лише на сім відсотків, а решта залежить від способу життя;
як забезпечити мозку спосіб життя, який йому корисний;
як сформувати корисні звички, що підвищують запас міцності здоров’я у будь-якому віці;
що не так із нашою медициною;
як змінити спосіб мислення, покращити якість самообслуговування, підвищити продуктивність, позбутися стресу, налагодити взаємини тощо.
Відгуки покупців
⭐ Відгук редакції «Мій Офіс»
Оцінка магазину
4.9/5
★★★★★
Ця книжка підійде тим, хто прагне дбати про своє здоров'я, активно саморозвиватися та шукає практичні поради для покращення якості життя в будь-якому віці. Вона знадобиться у ситуації, коли ви плануєте змінити свої повсякденні звички, прагнете досягти психологічної стабільності або хочете дізнатися більше про секрети довголіття на основі світових досліджень.
Питання та відповіді
Відповідає «Мій Офіс» · про бізнес та саморозвиток
Для ефективного вибору книги з Бізнес та саморозвитку визначте свою основну мету – чи то розвиток лідерських якостей, фінансова грамотність, чи особистісне зростання. Зверніть увагу на відгуки читачів та репутацію автора. Перевірте зміст та структуру книги, щоб переконатися, що вона відповідає вашим потребам. Багато видань пропонують практичні вправи, що є цінним доповненням. Враховуйте також формат: електронна книга для мобільності або друковане видання для більш глибокого занурення.
Доставка книг, замовлених в інтернет-магазині myoffice.com.ua, зазвичай здійснюється Новою Поштою та займає 1-2 робочі дні по території України. Терміни можуть незначно відрізнятися залежно від віддаленості населеного пункту та завантаженості перевізника. Після оформлення замовлення ви отримаєте трек-номер для відстеження посилки. Оплата можлива онлайн на сайті або при отриманні товару у відділенні Нової Пошти.
Книги з категорії Бізнес та саморозвиток є чудовим інструментом для корпоративного навчання та розвитку персоналу. Вони можуть слугувати основою для тренінгів, семінарів та внутрішніх дискусій, сприяючи підвищенню кваліфікації співробітників у таких сферах, як лідерство, управління проєктами, комунікації та стратегічне мислення. Багато компаній формують корпоративні бібліотеки, щоб забезпечити постійний доступ до актуальних знань і стимулювати професійне зростання своєї команди.
Не знайшли відповідь?
📖 Кому варто прочитати
Ця книжка підійде тим, хто прагне дбати про своє здоров'я, активно саморозвиватися та шукає практичні поради для покращення якості життя в будь-якому віці. Вона знадобиться у ситуації, коли ви плануєте змінити свої повсякденні звички, прагнете досягти психологічної стабільності або хочете дізнатися більше про секрети довголіття на основі світових досліджень.
