Турбота про себе — це необхідна частина життя будь-якої сучасної жінки. Цілі турботи про себе водночас прості й важливі: здоровий дух і здорове тіло. Ця книга допоможе читачкам розставити пріоритети в рутинному життя за допомогою простої і зрозумілої магії. Книга «Witch's Self-Care» містить поради, які дадуть змогу підтримати, заспокоїти та врівноважити розум, тіло й дух за допомогою заклинань, медитацій, мантр і вправ. Для проведення ритуалів використовуються камінці й мінерали, свічки, трави, ефірні олії й дещиця магії, доступної кожній жінці. Правильно використані сили землі, води, вогню й повітря здатні зробити життя спокійнішим, ліпшим і якіснішим. У цьому допоможуть такі практики, як візуалізація, афірмація, медитація, очищення, вдячність, заземлення та інші. У цій книзі представлені різні напрямки турботи про себе: психологічна, емоційна, фізична, духовна. Авторка докладно пояснює важливість кожного з цих напрямків турботи й пропонує конкретні методи, серед яких ви знайдете: щоденні ритуали початку й завершення дня; замовляння, які допоможуть розпізнати себе справжню, зняти стрес, пересвідчитися в правильності рішень; ритуал очищення від енергетичного сміття; медитації й засоби для хорошого сну; методику відновлення внутрішньої рівноваги; рецепти страв, які підвищить внутрішню енергію; засоби догляду за тілом із використанням трав та ефірних олій; та багато іншого. Скористайтеся порадами від Зеленої відьми, які допоможуть зберегти здоров’я, зняти стрес, позбутися смутку, примножити радість і прийняти свою силу.
Особливості та переваги
Магічні поради
Книга містить поради, які заспокоять і врівноважать розум за допомогою заклинань і медитацій.
Різні напрямки
У книзі представлені психологічна, емоційна, фізична та духовна турбота про себе.
Корисні практики
Для ритуалів використовуються камінці, трави, олії та практики візуалізації й афірмації.
Характеристики
Тип
Бізнес, психологія
Кількість сторінок
272
Обкладинка
Тверда
Формат
140х190 мм
Відгуки покупців
⭐ Відгук редакції «Мій Офіс»Оцінка магазину4.9/5
★★★★★
Книга «Witch's Self-Care» підійде жінкам, які відчувають перевантаження повсякденними обов’язками та шукають способи гармонізувати свій внутрішній стан у стресових життєвих ситуаціях. Вона стане в нагоді тим, хто прагне відновити емоційну рівновагу та знайти час для якісного догляду за собою через прості практики медитації та ритуали з використанням природних елементів.
Питання та відповіді
Відповідає «Мій Офіс»
Ця книга призначена для сучасних жінок, які цікавляться турботою про тіло і дух.
Для ритуалів використовуються камінці й мінерали, свічки, трави та ефірні олії.
У книзі представлені візуалізація, афірмація, медитація, очищення, вдячність і заземлення.
Не знайшли відповідь?
📖 Кому варто прочитати
Книга «Witch's Self-Care» підійде жінкам, які відчувають перевантаження повсякденними обов’язками та шукають способи гармонізувати свій внутрішній стан у стресових життєвих ситуаціях. Вона стане в нагоді тим, хто прагне відновити емоційну рівновагу та знайти час для якісного догляду за собою через прості практики медитації та ритуали з використанням природних елементів.
